綠茶是未發(fā)酵的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡因、氨基酸、維生素等多種營養(yǎng)成分。而且喝綠茶的時(shí)候可以在里面加一點(diǎn)蜂蜜，效果也很好，詳情如下！

一、綠茶和蜂蜜的功效

蜂蜜和綠茶勾兌可以中和茶的苦味，而茶的堿性可以消除蜂蜜引起的胃酸過多的問題。這種沖泡方法不僅能改善茶水的口感，還能發(fā)揮綠茶和蜂蜜的功效。喝綠茶加蜂蜜對治療咽炎和扁桃體炎非常有效。它能清除口腔和咽喉中的病毒和細(xì)菌，清熱解毒，清潔腸胃。一些綠茶對喉嚨痛和咳嗽也有效果。蜂蜜有助于消化吸收，增加食欲，鎮(zhèn)靜和休息，提高免疫力。

二、綠茶蜂蜜怎么泡

綠茶中的這些天然營養(yǎng)成分具有抗衰老、抗癌、抗癌、殺菌、消炎的特殊功效，是其他茶所達(dá)不到的。綠茶是以適宜的茶芽為原料，經(jīng)過殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶。

蜂蜜不宜與高溫水一起飲用，這樣會對蜂蜜本身的營養(yǎng)成分造成很大的損害，也不會起到保健作用。建議用80度左右的水沖泡綠茶，待水溫降至50度左右再倒入另一個(gè)干凈的杯中，然后加入蜂蜜。

三、綠茶可以用什么泡

1.柑橘類

綠茶具有很強(qiáng)的功效和作用，如預(yù)防癌癥、改善心血管健康、減肥和美容等。這主要是因?yàn)榫G茶中含有兒茶酚等多酚類物質(zhì)，可以用富含維生素C的食物沖泡，提高兒茶酚的吸收率，從而起到保健作用。

2.花茶

喝菊花茶、玫瑰花茶、金銀花茶、百合茶也很好，綠茶搭配不同的花茶也不錯(cuò)。比如用菊花泡綠茶可以清火明目，特別適合每天用電腦辦公的上班族；用玫瑰茶搭配美顏，滋潤肌膚。

一般來說，綠茶是一種不經(jīng)過深加工的茶，含有大量的營養(yǎng)成分。不加任何東西味道會很好，但是如果你不喜歡，你可以在里加一點(diǎn)蜂蜜，味道也不錯(cuò)！