黑苦蕎也就是珍珠黑苦麥，是蕎麥當(dāng)中的一種類型，外表呈現(xiàn)出來的是深黑色，除了具有普通蕎麥的特點之外，它的產(chǎn)量會更低，而且對于種植環(huán)境要求也會更高一些，但是這種黑苦蕎茶，它的功效與作用也會更多一點，今天我們就來看一看黑苦蕎茶的功效與作用有哪些?

預(yù)防心腦血管疾病

黑苦蕎當(dāng)中有一種有效成分，叫做盧迪，他是普通蕎麥的3到4倍，而這種物質(zhì)又叫做維生素p，主要的作用就是軟化血管，能夠改善人體的微循環(huán)，對于血糖血壓和血脂，都具有一定的調(diào)節(jié)效果，經(jīng)常飲用黑苦蕎茶，能夠預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

提高身體的抵抗力

黑苦蕎茶當(dāng)中含有多種有益于人體健康的鈣硒鐵等微量元素以及礦物質(zhì)，這些物質(zhì)是人體必需的，而且缺一不可的，所以經(jīng)常喝苦蕎茶還有利于健康。

清除體內(nèi)毒素，潤腸通便

黑苦蕎茶還能夠有效的清除體內(nèi)的毒素和垃圾，能夠起到潤腸通便的作用。主要是因為黑苦蕎插當(dāng)中含有多種膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，而且還能夠抑制脂肪的吸收，所以除了能夠清除毒素和日常通便的效果之外，還有一定的減肥效果，對于保持苗條身材也是有一定的作用的。

補充身體機能

黑苦蕎茶當(dāng)中含有豐富的維生素b2，維生素e，維生素p等多種維生素，這些物質(zhì)對于人體各項機能的恢復(fù)和保持都有著不錯的功效，處于亞健康的人群，可以喝黑苦蕎茶。

黑苦蕎茶除了以上這些作用之外，還具有補腦健腦，促進(jìn)消化等多種效果，是一種非常健康的飲品，所以在日常生活當(dāng)中我們不妨多喝黑苦蕎茶，每天來1到2杯，堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)身體會有很大的變化，快來看一看效果吧。