很多胖就胖在腿上，那么我們?cè)撊绾问萃饶?中醫(yī)指出，刮痧可以四天快速瘦腿，工具只有這三樣，乳液、瘦腿襪、刮痧棒。
1、那就先擠出乳液拉，哪種牌子都可以，隨你喜歡先在整只腳涂上乳液拉。
2、當(dāng)然要涂上一層厚厚的喔，基本上就是順著往上回刮的原則，小腿的話從腳踝往小腿肚刮，大腿的話從膝蓋內(nèi)側(cè)往大腿根方向刮。
3、大腿部分，先從大腿后側(cè)開(kāi)始刮起，從膝蓋彎曲處往上刮，把整個(gè)大腿后側(cè)的肉肉全部刮一遍。
4、小腿部分，也是從小腿肚后面開(kāi)始刮，刮到像這樣稍微紅紅的即可喔，不要死命地用力，小心弄傷自己。
知道了刮痧可以四天快速瘦腿。雙腿穴道很多，按起來(lái)不僅能夠瘦腿消腫還能夠常保健康，畢竟做個(gè)健康美人才是我們的追求嘛!
