刮痧是常用的保健手法之一，我們都知道有些人在刮痧之后，刮痧的部位就會(huì)出現(xiàn)血痕，看起來(lái)很殘酷，但只中醫(yī)解釋道，正是這些血痕說(shuō)明了身體的健康狀況，下面就為大家解讀血痕背后暗藏的健康秘密。

一個(gè)小小的刮板，在涂滿油的皮膚上反復(fù)刮動(dòng)，這一看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作如何能夠保健祛病呢?

通過(guò)刮拭皮膚來(lái)刺激經(jīng)絡(luò)穴位，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、活血理氣，這就是刮痧治病的原理。

釋疑一：刮痧并非愈痛愈黑愈有效很多人以為刮痧一定是感覺(jué)到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。

其實(shí)，這是錯(cuò)誤觀點(diǎn)，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。

其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。

其實(shí)，刮痧部位、力道等若掌握不當(dāng)，片面追求出痧的顏色，不僅無(wú)效，還可以造成皮肉損傷。

刮痧后出紫色痧：紫色為寒

刮痧后出黑色痧：黑色為濕，侵犯到滑囊，吃什么也不好使，用拍打法。

刮痧后出淺紅色痧：淺紅色為燥，侵犯到肺心胃。

刮痧后出片紅色痧：片紅色為火，侵犯到肺心胃、肝。

刮痧后出大紅色痧：大紅色為暑，侵犯到肺心胃、肝，伴有頭暈。

不同的人去刮痧，出痧的顏色卻各不相同，顏色是不是衡量療效的標(biāo)準(zhǔn)呢?

對(duì)此，我們石雅養(yǎng)生認(rèn)為，刮痧切莫強(qiáng)求出痧。

出痧的情況因個(gè)*質(zhì)、刮痧部位和疾患不同而差別較大，不可為了追求刮痧的表象而刻意加大刮拭力度和時(shí)間。由其對(duì)女士要溫柔不以用蠻力，要循環(huán)漸進(jìn)出痧要一步步的來(lái)。