盛夏時(shí)節(jié)天氣非常的炎熱，我們都喜歡呆在空調(diào)房里面，但是長時(shí)間的吹空調(diào)會給健康帶來諸多的隱患，如腰酸背痛，感冒，空調(diào)病等，威脅著人類的健康，給日常生活帶來了很多的麻煩。中醫(yī)介紹，如果身體出現(xiàn)以上的不適，我們可以嘗試一下刮痧療法。

夏季愛吹空調(diào)可刮刮痧

早在明代，醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書》中，對于痧癥的病因及癥狀等都有具體描述。他認(rèn)為，毒邪由皮毛而入，就可阻塞*脈絡(luò)、氣血，使氣血流通不暢。毒邪越深，郁積越厲害，就必須采取急救措施，即用刮痧放血法來治療。

運(yùn)用刮痧療法，直到刮出皮下出血凝結(jié)成像米粒樣的紅點(diǎn)為止，通過發(fā)汗使汗孔張開，痧毒(即病毒)隨即排出體外，從而達(dá)到治愈的目的。刮痧通過牛角、玉石、火罐等器具，在皮膚相關(guān)部位刮拭，既起預(yù)防保健作用，又能治療疾病。其具體作用機(jī)制，包含排毒、散瘀、祛邪、調(diào)整等。

對于平時(shí)不愛運(yùn)動、喜歡吹空調(diào)的人，刮痧可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，化解濕氣，促進(jìn)血液循環(huán);對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的表現(xiàn)為風(fēng)寒痹癥者，有立竿見影之效。日常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。

刮痧治療的3種常見疾病

一、高熱

可見于多種疾病，如病毒、細(xì)菌感染引起，發(fā)熱在38c左右或以上者，主要表現(xiàn)為體溫高，怕冷、咳嗽、面赤、煩躁不安等。陰虛癥多引發(fā)。

經(jīng)絡(luò)刮痧：

頭部：兩眉間(任脈：印堂穴)，鼻下(督脈：人中穴)，十指尖(十宣)放血；

頸部：頸椎下第七棘突下(督脈：大椎穴)、肺腧；

背部：脊椎兩側(cè)(督脈--華佗夾脊穴)，第二胸椎旁開兩指(膀胱經(jīng)：風(fēng)門穴)；

上肢：手臂外側(cè)屈肘處：(大腸經(jīng)：曲池穴)，左右手拇、食指交叉拇指尖處(大腸經(jīng)：合谷)。

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