每個人都會生病，生病之前都會有一定的癥狀，只要細(xì)心觀察這些疾病前兆，就會及時發(fā)現(xiàn)自己身體的疾病。那么哪些疾病可以通過自己檢查出來呢？下面為大家介紹幾種疾病的自檢方法，讓你輕松在家自診！

1.甲狀腺功能低下。

【自檢】檢測腿部反射。坐在桌子邊上，雙腿懸空，猛拍大腿上部肌肉，正常情況下，小腿會自然前踢。如果反射延遲，或者腿部緩慢回位，則說明甲狀腺素水平較低。

2.甲狀腺功能亢進。

【自檢】手部是否顫抖。如果不到40歲就手部顫抖，很可能是甲亢癥狀。伸出手，將一張A4紙放在手上，如果顫抖厲害，而且伴有體重莫名減輕，應(yīng)立即上醫(yī)院檢查甲狀腺。

3.血管硬化。

【自檢】摸腳趾。席地而坐，雙腿繃直，腳趾上翹，雙臂伸展盡量摸腳部。如果很難夠著腳趾，說明血管硬化危險增加。

4.貧血。

【自檢】按壓指甲。手部位于心臟高度之上，用一只手的手指按壓另一只手的指甲，釋放后如果指甲恢復(fù)血色(粉紅色)時間超過2秒鐘，則可能得了貧血。伴隨癥狀還有疲勞乏力和注意力差。

5.肌無力。

【自檢】向上看。眼部肌肉力量差是嚴(yán)重肌無力的早期癥狀。平坐在椅子上，面部向前，在頭部不動的情況下，盡量看天花板。如果堅持時間不到1—2分鐘，則可能患有肌無力。

6.肺病。

【自檢】吹滅火柴。點燃一根火柴，將其與嘴巴保持15厘米遠(yuǎn)，盡力吹滅火柴。肺氣腫和慢性支氣管炎患者無法做到這一點。

7.中風(fēng)。

【自檢】測心率。心律不齊會增加中風(fēng)危險。用兩根手指放在另一只手手腕上，數(shù)脈搏。如果心跳不均勻，最好還是要去看醫(yī)生。

網(wǎng)溫馨提示：人都會生病，只要我們平時細(xì)心觀察自己的身體狀況，有異樣的變化，就要引起重視，針對上述的自檢身體疾病的方法，進行對比。如果出現(xiàn)相符的癥狀，要及時去醫(yī)院進行檢查，以免引起嚴(yán)重后果！