刮痧能美容美體和保健醫(yī)療的原理：主要是對(duì)經(jīng)穴或局部的刺激，使人體神經(jīng)末梢或感受器產(chǎn)生效應(yīng)，通過(guò)神經(jīng)體體液，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出信號(hào)，再經(jīng)過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的分析綜合，對(duì)機(jī)體各部產(chǎn)生協(xié)調(diào)作用，達(dá)到新的平衡。

　　從中醫(yī)的機(jī)理來(lái)看：刮痧療法能使穢濁之氣由里及表，體內(nèi)邪氣宣泄，滯留在體內(nèi)的毒素排除，使病變器官、組織及細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充；全身血脈通暢，促進(jìn)人體的新陳代謝，五臟六腑平衡達(dá)到美容美體的作用。

　　這是瘦腿的穴位圖謝謝MM的支持和指點(diǎn)~~~~ 注意啦??！

　　下面嚴(yán)重說(shuō)明下手法！！

　　工具：能起潤(rùn)滑的油、刮痧板

　　刮痧板哪能買到：網(wǎng)上、藥店 、 潭木匠

　　1、方向：從大腿根開(kāi)始向下刮 只有這一個(gè)方向 不能像搓澡一樣來(lái)回的刮哦！

　　2、順序：伏兔 血海 足三里 風(fēng)市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山

　　3、力度：一定要大力的快速的刮?。?！這是瀉法！當(dāng)然也不能弄的自己太疼了~~~

　　4、角度：45度-60度

　　5、時(shí)間：每天一共刮二十多分鐘

　　6、要注意的小細(xì)節(jié)：

　?。?）一個(gè)一個(gè)穴位的刮 一個(gè)穴位刮完50-100下后 再換下一個(gè)穴位

　　穴位兩只腿都有 是對(duì)稱的 也就是說(shuō)同一個(gè)穴位兩只腿都刮完后 再戰(zhàn)下一個(gè)穴位

　?。?）刮之前一定要涂抹潤(rùn)滑作用的DD--刮痧油、橄欖油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液

　　（3）刮痧時(shí)不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺(jué)

　?。?）每天一次就可以了

　?。?）如果出現(xiàn)紫點(diǎn) 那是刮出痧來(lái)了 JMS表慌張

　　那說(shuō)明身體有小小點(diǎn)毛病正在治療過(guò)幾天就會(huì)下去