可以的刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用刮痧器具等刮試經(jīng)絡(luò)、穴位等處皮膚，通過(guò)良性刺激，使經(jīng)絡(luò)、穴位等處皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅或紫黑色的瘀斑（痧痕，以改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣、疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋理氣、祛風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛及增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫功能等作用，從而達(dá)到防治疾病、養(yǎng)生保健等目的的一種療法。
2、刮痧后皮膚表面出現(xiàn)潮紅、紫紅或紫黑色瘀斑的現(xiàn)象，稱為“出痧”。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失，不需做特殊處理。出痧的過(guò)程是一種血管擴(kuò)張致毛細(xì)血管破裂，紅細(xì)胞外滲，皮膚局部形成淤血的現(xiàn)象，這種血凝塊不久既能潰散消失。根據(jù)出痧的部位可以判斷出相應(yīng)經(jīng)絡(luò)臟腑發(fā)生的疾病或潛伏的病癥。而用同等力度刮健康組織不會(huì)出痧。出痧的基本原則為：有病就出痧，無(wú)病不出痧，病重痧就重，病輕痧就輕。
3、刮痧療法起源于舊石器時(shí)代。先民們?cè)谏詈蜕a(chǎn)勞動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，身體某一部位被石器摩擦后，皮膚會(huì)出現(xiàn)紫紅反應(yīng)，可使身體某處的疼痛得到緩解。通過(guò)長(zhǎng)期有意識(shí)的實(shí)踐，人們得到刮痧可緩解某些癥狀、治療某些疾病的經(jīng)驗(yàn)，于是出現(xiàn)了第一塊刮痧用具—— 石。“砭，以石刺病也?！?br>4、刮痧療法經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展，已由原來(lái)粗淺、直觀、單一的經(jīng)驗(yàn)治療方法，發(fā)展到今天又系統(tǒng)中醫(yī)理論指導(dǎo)、有完整手法和改良工具、適應(yīng)病種廣泛、既可保健又可治療的一種綠色生態(tài)自然療法。它的最大特點(diǎn)就是一看就懂，

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應(yīng)該是刮痧，艾灸，拔罐。