涼茶，也叫下火茶，其首要的功能為清熱解毒、祛火除濕等。那么涼茶可以每天喝嗎？本日，小編就來為各人具體解答一下。 

涼茶可以每天喝嗎

涼茶，由藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水制成，具有清熱解毒、祛火除濕等突出功能。飲用時，需因人制宜，不能濫飲，更不能作為保健茶飲每天喝。

縱然是身材強(qiáng)健的人，每天喝涼茶也是很傷身材的，極易引起頭暈、失眠、尿頻、腹瀉、乏力等副浸染。若身材衰弱或嬰幼兒每天喝，則會損傷人體陽氣和脾胃，激發(fā)神疲體倦、血少氣弱脈弱無力等脾肺氣虛等癥狀，乃至?xí)T發(fā)胃腸道疾病。

因此，涼茶是絕對不行以每天喝的。另外，隔夜的涼茶也也能喝。

發(fā)明，茶葉知識，一般糊口中許多人都有這樣一個風(fēng)俗：煮泡涼茶時城市煮一大鍋，當(dāng)天喝不完的，又留著第二天再喝。其拭魅這樣的做法，對人體康健長短常倒霉的。隔夜的涼茶，其所含的物質(zhì)因素已氧化，同時還發(fā)生了大量的細(xì)菌。飲后后，中國十大名茶，有損腸胃，極易引起腹痛、腹瀉、腸胃炎等征象。在此，小編鄭重提示寬大網(wǎng)友，萬萬不要喝隔夜的涼茶哦。

其次，涼茶除了不能每天喝和隔夜喝外，以下這些人群也不相宜喝涼茶：

1、嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女、經(jīng)期婦女

從中醫(yī)的角度來講，嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女、經(jīng)期婦女等，都屬于非凡類人群，是不相宜喝涼茶的。這類人群身材都處于非凡狀態(tài)，為涼茶的功能普及，對身材康健有差異水平的影響，乃至危及生命。看到這里，小編才大有所悟，早年還真不知道這些非凡人群都不能喝涼茶呢。

2、體質(zhì)及脾胃衰弱者

涼茶性涼，體質(zhì)及脾胃衰弱的人若不分黑白是非地濫喝，則易損傷脾胃和人體陽氣。輕者脾胃不適、頭暈乏力，重者會誘發(fā)腸胃疾病、衰弱無力、暈厥等。可見，涼茶必然要慎飲。小編必然要匯報我身邊的伴侶才行。

$要害字展示：涼茶$

綜上所述，涼茶不只不能每天喝，還不能隔夜喝，同時尚有許多人群不能任意喝哦。