化瘀消脂,健腦明目。用于肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因?yàn)槟芑鱿?,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效,尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。 做法一: 材料:鮮荷葉、山楂各5克,生薏仁3克 做法:將所有材料以滾水沖泡,燜約10分鐘。 做法二: 材料:荷葉10克、綠茶10克。 做法:沸水沖泡即可 功能:瘦身。 2、消脂飲 材料:山楂3錢、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢 做法:所有材料以滾水沖泡,燜約10分鐘即可。 功能:清熱減肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。 3、山楂金銀菊茶 材料:菊花、山楂、金銀花各10克 做法:將山楂拍碎,將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。 功能:化瘀消脂,健腦明目。用于肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因?yàn)槟芑鱿?,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養(yǎng)生的功效,尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。 |