綠茶所含的葉綠素也有降低膽固醇的作用,系通過阻礙其消化吸收而達到,故與茶多酚及維生素C的作用機制不同,可以互補。 由于甾醇類化合物競爭性抑制脂酶對膽甾醇的作用,因而減少對膽因醇的吸收。王澤家在《茶葉藥效作用》一文中證明:烏龍茶飼養(yǎng)白鼠能降低其血中膽甾醇和中性脂肪。實驗用無膽甾醇的基本飼料飼白鼠,同時給飲烏龍茶。顯箸地抑制了膽甾醇及中性脂肪在血中增長。如果喂飼含3%膽甾醇的基本飼料,給飲烏龍茶可抑制膽甾醇和中性脂肪在血中的積累。停飲后,膽甾醇和中性脂肪有回升。 據(jù)專家推測,由于烏龍茶減肥效果顯著,將可能成為世界性飲料,這不僅是因為烏龍茶能降低血脂及中性脂肪,且烏龍茶屬于半發(fā)酵茶葉。半發(fā)酵茶葉中含有利尿的咖啡堿以及茶堿、生物堿、草酸等少量物質(zhì),這些物質(zhì)通過一定機理,在人體內(nèi)促進脂肪代謝,因而可達到理想的減肥效果。 日本靜岡大學藥物學教研室林榮一用幼鼠喂茶浸出液作體重實驗。只喂小麥干飼料者體重增加較多。干飼料加3克茶葉沖泡200毫升的茶湯與水比較,體重增加可減少些。干飼料加6克茶葉沖泡200毫升的茶湯,體重增加更趨下降。 以下是茶療處方: 1.單味茶。各種茶均有一定的減肥作用,尤以各種烏龍茶、綠茶最為重要。文獻中有單獨處方者如下: 烏龍茶(《飲茶與養(yǎng)生》)烏龍茶適量泡飲,或用經(jīng)過萃取的罐裝品。 普洱茶(《飲食療法》)普洱茶6克,置杯中用沸水沖泡10分鐘或加清水煎沸5分釧,不拘時溫服務。具健脾消食,去膩刮脂功效。主治肥胖病及嘔惡、咳嗽痰多、穢痧等癥。 消肥健身茶(《中國藥茶》)山綠茶制成茶劑,3.5克1袋。每日2次,每次1袋,開水沖泡飲服。有生津潤肺,疏通血脈,穩(wěn)定血壓,調(diào)節(jié)機體代謝功效。主治肥胖病。 2.茶加藥烏龍茶(復方)(《偏方大全》)烏龍茶3克,槐角18克,首烏30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂肉四味加水煎沸20分鐘,取藥汁沖泡烏龍茶,不拘時飲服。功能消脂減肥,健身益壽。主治肥胖病及高脂血癥。 |