炎炎夏日，想運(yùn)動(dòng)又怕悶熱，想節(jié)食又抵擋不住美食的誘惑，想吃減肥藥，又擔(dān)心藥物的副作用會(huì)影響身體健康……的確，在這個(gè)美女們爭相展露妙曼身段的季節(jié)，減肥已成為身上有些“小肉肉”的美女們最苦惱的事?，F(xiàn)在，福建茶葉門戶網(wǎng)就教大家自制九款健康又美味的減肥茶，讓你輕松減掉多余的脂肪，在這個(gè)美麗的夏日，找回苗條、漂亮的自己。

　　1.海帶減肥茶

　　原料：海帶節(jié)20個(gè)、話梅3個(gè)、枸杞20粒

　　制用法：將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料。

　　功效：此茶具有預(yù)防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實(shí)肌肉、美化身體曲線的功效。

　　雙花減肥茶

　　原料：菊花、金銀花、山楂各15克

　　制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時(shí)即成。

　　功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛、也常被用來防治高血壓、高血脂癥、冠心癥等病癥。

　　.健脾減肥茶

　　原料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂、生麥芽各3克。

　　制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即成。

　　功效：此茶具有強(qiáng)健脾臟、降脂減肥的功效。

　　山楂荷葉消脂茶

　　原料：山楂15克、荷葉12克

　　制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鐘即成。

　　功效：此茶可降低血脂，防治高血壓和肥胖癥。

　　美顏清嗓減肥茶

　　原料：芹菜3根、胖大海30顆

　　制用法：將芹菜洗凈，切成段。將芹菜段、胖大海與500毫升沸水一起放入鍋中，煎煮兩分鐘即成。

　　功效：此茶具有解燥、潤嗓、消腫的功效，可用于防治高血壓、神經(jīng)衰弱、血管硬化等病癥。