可是市情上出售的減肥茶假如任意買來喝的話，容易使消化、吸取功效受侵害，身材也越吃越虛。以是比來越來越盛行按照本身的身材狀態(tài)，找中醫(yī)專家有的放矢設(shè)置裝備擺設(shè)中草藥瘦身茶。中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方，分四大類，各有分歧的減肥體例。這四大類包孕：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣呼呼滯型及肝腎陰虛型。

　　清熱型

　　工具：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的緣故原由是應(yīng)酬多、飲食多油膩、事情壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情感焦躁，小便偏黃，愛痔瘡，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，要害是清熱。

　　利用藥材：

　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，假如自己血壓高又痔瘡，更應(yīng)選擇決明子茶。但假如體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不得當(dāng)。

　　綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不光有減肥感化，也有抗癌感化。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比力容易刮胃，腸胃不好的人要多留神。

　　健脾型

　　工具：有些人胖，只由于氣呼呼虛，必要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣呼呼虛會使脾的運作不正常，把氣呼呼補足，可以或許正常代謝，天然就瘦下來。

　　利用藥材：

　　薏仁，性平，利濕，由于性子溫文結(jié)果煩懣，多數(shù)搭配其他藥材或食物食用。

　　黃耆，味甘，性微溫，補中益氣呼呼，利水退腫。自己沒有降脂感化，但在中醫(yī)理論中，氣呼呼虛必要補氣呼呼，以加強身材代謝的服從，黃耆也可加強免疫功效。

　　茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、平靜、補氣呼呼、加強免疫功效。

　　理氣呼呼型

　　工具：疏理“氣呼呼”的運行，使其順暢的體系在肝，“肝郁則侮脾”，天然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情感起伏不定，緊張的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

　　利用藥材：

　　陳皮，可以輔助消化、祛痰、理氣呼呼。零丁用來減肥結(jié)果不強。

　　玫瑰花，也可以理氣呼呼，副感化不大，須搭配其他減肥藥材。

　　滋陰型

　　工具：老年人易肥胖，中醫(yī)保養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、就寢質(zhì)量不好、腰酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不敷，這類病人除了要補血外還要活血。

　　利用藥材：

　　何首烏，低落血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。

　　丹參，有輕細補血的感化，可以活血。有低落膽固醇、血脂的結(jié)果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改進循環(huán)。