山楂是具有一定的助消化效果，對于消化不良胃脹氣等癥狀都是具有非常好的療效的。而荷葉是具有一定的利水減肥的作用，將山楂和荷葉一起搭配是能夠取得較好的減肥效果的，荷葉山楂減肥茶副作用有哪些，下面我們就來介紹一下相關(guān)的內(nèi)容，希望對于朋友們會有些幫助。

荷葉山楂減肥茶副作用1、腸道紊亂

山楂荷葉減肥茶是通過減少人體腸道的，對于食物的吸收從而達到減肥的目的，山楂荷葉茶是能夠有效的抑制，腸胃，對于食物中熱能吸收，如果長期大量的飲用會導致人的腸胃功能出現(xiàn)一定的紊亂，有可能會形成各種腸胃方面的病癥，所以如果想喝山楂荷葉茶來減肥，那么一定要注意劑量不可以用過多，所以大家一定要特別重視。

荷葉山楂減肥茶副作用2、失眠，心悸

山楂荷葉茶也會導致人體出現(xiàn)失眠，心悸等現(xiàn)象，山楂荷葉茶能夠有效地將人體內(nèi)多余的脂肪分解掉，還能夠提高人體的新陳代謝的速率，這樣是能夠讓人體消耗更多熱量，達到減肥的作用，但是如果長期大量的喝茶就會導致人體出現(xiàn)頭暈，心悸等現(xiàn)象，由于患者體內(nèi)的綠茶提取物和咖啡因，會超過合理的范疇，所以建議不要在睡覺之前喝，山楂荷葉茶一定要在早晨的時候喝。

荷葉山楂減肥茶副作用3、營養(yǎng)不良

山楂荷葉茶也會導致人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，其實山楂樹具有一定的助消化效果，而和山楂荷葉茶是能夠抑制人體腸道對于重量的吸收，如果長期下去人體所攝入的熱量就會不足，這樣會消耗人體一定的脂肪，蛋白質(zhì)以及碳水化合物，如果長期下去體內(nèi)的營養(yǎng)就會相對而言就會不足，很多朋友們坐會形成其他的一些并發(fā)癥，所以大家需要特別重視。

上文詳細介紹了荷葉山楂減肥茶副作用，相信大家都有一定了解，山楂荷葉茶減肥效果確實不錯，但也可以是過量的飲用，否則對于人體會帶來一定的危害。減肥還是要多參加運動，這樣才是可以保持好身材，不反彈。