我們在實(shí)際生活當(dāng)中總希望自己可以找到一種健康的減肥方式，而通過合適的原料泡水喝來幫助減肥則是不少人都希望做的一件事情，有人說自己想知道什么泡水喝減肥，小編了解以后得知了五種減肥療效不錯(cuò)的減肥茶，一起來看看這五種減肥茶分別是什么。

第一、普洱

普洱泡水本身能夠減少人體當(dāng)中的類脂化合物和膽固醇，因?yàn)閷儆趲c(diǎn)寒性的產(chǎn)品，所以，它本身的清熱解毒效果非常明顯，加上其中含有比較豐富的微量元素和礦物質(zhì)，在幫助降低脂肪、血壓和膽固醇方面都有不錯(cuò)效果，而且，它本身還有不錯(cuò)的清理腸道效果呢。

第二、山楂

山楂本身是一款非常不錯(cuò)的養(yǎng)生食物，用其來泡成山楂茶的話，可以很好的達(dá)到消食、化積、降脂和減肥效果，但是，因?yàn)樯介珜儆跊鲂允澄镏?，所以，大家在?shí)際喝的時(shí)候注意要把握好量，不然則可能會(huì)讓身體因此受傷。

第三、決明子

現(xiàn)代很多人因?yàn)閼?yīng)酬或者工作壓力等等方面因素，出現(xiàn)了體內(nèi)熱量多問題，從而導(dǎo)致各種異常情況出現(xiàn)，從中醫(yī)的角度上來看，這樣的情況下，除了要消除身體當(dāng)中多余的脂肪和利尿以外，還必須要做好清熱工作，清熱在幫助恢復(fù)人體代謝方面有不錯(cuò)效果，而決明子泡水則能夠起到很好的幫助清熱和減脂效果。

第四、茉莉花

我們知道茉莉花泡水給人一種比較香的感覺，而且口感也比較清淡，所以，不少人愛喝，其實(shí)，大家不知道，茉莉花泡水還有一個(gè)效果就是幫助減肥，如果你覺得自己的身體當(dāng)中脂肪太多不妨試試看這種方法如何。

第五、荷葉決明子

這種減肥茶需要用到的材料有兩種：荷葉和決明子，其做法是用開水來將其沖泡好喝即可，它的功效在于可以幫助減肥和降脂，在潤腸方面發(fā)揮的效果也非常好，比較適合有肥胖問題和便秘問題的人群來服用。

以上就是“什么泡水喝減肥”的問題答案，如果你希望自己可以選擇合適的減肥茶來幫助自己，讓自己擁有相對比較完美的身材，那么，不妨試試看這種減肥茶的效果如何，相信經(jīng)過一段時(shí)間堅(jiān)持喝以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其效果非常好。