每一個瘦身的朋友都希望自己選擇的飲食并不會讓自己長胖，甚至能夠有一定的消除脂肪效果，所以，他們在選擇茶的時候也會傾向于選擇一些能夠幫助瘦身的減肥茶，那么，減肥茶哪種最有效呢？小編得知，有五款茶是很不錯的減肥茶，所以，一起來看這五款茶分別是什么。

第一、玫瑰花草茶

這種茶能夠很好的幫助清除掉在人體腸胃當(dāng)中堆積的脂肪，讓這些脂肪能夠更順利的排出到身體外面，而且，這種茶在健脾和護胃方面也有一定的效果，在秋季服用可以達到補血和補氣效果，要是選擇喝這種茶來幫助減肥，

那么，在飲食方面并不需要過分極端的去吃或者不吃什么東西，是一種真正能夠讓你不節(jié)食瘦身的方法，只要服用者每天堅持喝三杯，堅持服用三個月就能夠讓服用者成功瘦下來。

第二、烏龍茶

在烏龍茶里面的茶多酚含量是特別多的，我們知道，茶多酚能夠幫助降低膽固醇，也能夠起到降血壓、對抗衰老、對抗氧化和對抗癌癥等等方面效果，而且，跟很多人比較喜歡喝的紅茶和綠茶等等小比較，它不但能夠減少人體吸收糖分和脂肪等等，還能夠幫助脂肪燃燒，尤其是在針對腹部有脂肪堆積情況方面，它的效果是非常棒的，所以，有需要瘦身的朋友不妨試試烏龍茶。

第三、玫瑰蜂蜜茶

這種減肥茶本身是一種比較溫和的茶，它可以幫助降低火氣，而且，還能夠在較大程度上幫助調(diào)理人的氣血，在幫助血液循環(huán)方面效果也很不錯，關(guān)鍵是使用它來減肥讓人體當(dāng)中不容易出現(xiàn)肥油堆積情況，這樣自然也就可以幫助瘦身，要是堅持每天服用三杯，你就會發(fā)現(xiàn)自己的新陳代謝變得更旺盛了，這樣一來減肥和消脂自然不是難事。

第四、決明子綠茶

說起決明子很多人都知道，它有清熱、明目、潤腸和通便等等方面效果，而且，它還能夠幫助降低血脂，如果將決明子跟綠茶搭配在一起來進行沖泡，并且每天堅持服用三杯，只需要堅持兩個月左右就能夠幫助排毒消脂和減肥。

第五、薄荷茶

很多人可能很少直接泡薄荷茶來喝，他們往往會在泡其他茶的時候放入一兩片薄荷在里面作為點綴，其實，將其單獨泡茶喝是可行的，而且，單獨泡茶喝還有不錯的減肥效果呢，其原因在于在薄荷當(dāng)中有著多種能夠幫助分解和減少脂肪的成分，要是每天能喝上三杯薄荷水，你會發(fā)現(xiàn)效果更為突出。

減肥茶哪種最有效？上面就是五種能夠幫助減肥的茶，要是你希望能夠通過喝茶來幫助減少脂肪吸收，那么，不妨嘗試看看上述這五款茶到底哪一款更適合自己，然后選擇適合自己的減肥茶來堅持服用，相信只要服用一段時間你就會發(fā)現(xiàn)自己身體當(dāng)中多余的脂肪在慢慢減少。