有些女性朋友忙于工作，沒有時間鍛煉減肥，但又急于減肥，于是想到喝減肥茶來進行減肥，恕不知減肥茶也有副作用。
不可不知的減肥茶副作用：
腹瀉類的減肥茶，主要是通過致瀉減少人體對事物的吸收量，非正常性拉肚子會導(dǎo)致人體腸胃功能混亂。
脂肪吸收阻斷劑類的減肥茶，可以減少小腸對脂肪的吸收。適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類原理制造的。減肥茶的主要副作用是會常出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足、腹瀉。
產(chǎn)熱類的減肥茶，主要是通過提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產(chǎn)生并消耗更多的熱量，來達到減脂和減體重的目的。主要副作用是如使用麻黃素和過量使用咖啡因及綠茶提取物等，會導(dǎo)致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速。
常喝減肥茶很容易會造成腸胃病，因為經(jīng)常喝減肥茶會刺激我們的腸胃，傷害我們的腸胃壁，而且喝了減肥茶總是會拉肚子，這樣嚴(yán)重的時候會造成腸胃穿孔。
常喝減肥茶很容易會造成營養(yǎng)不良的情況。因為我們合理減肥茶一定會出現(xiàn)拉肚子的情況，這樣就會讓我們的消化系統(tǒng)變得紊亂，影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
常喝減肥茶容易造成沒有胃口的情況。因為我們一直喝減肥茶會擾亂我們的腸胃消化，降低我們的腸胃蠕動能力，而且還會刺激降低我們的味覺，這樣就會降低食欲。
減肥茶很多喝了之后會有腹瀉的狀況，這樣人們會覺得能減輕體重，，其實腹瀉會減少人體對食物的吸收，長期下來對于腸道功能是很有害的，還會造成營養(yǎng)不良。
減肥瘦身可以適當(dāng)?shù)某孕├w體梅，能有效地改善腸胃功能，促進腸胃蠕動，對于減肥瘦身有很好的幫助。
