長清茶屬于綠茶，是山東省濟南市長清區(qū)特產(chǎn)，內(nèi)質(zhì)香高味醇，含茶多酚≥14.0%、咖啡堿≥4.0%，氨基酸總和≥23.0%，蛋白質(zhì)≥30.0%，具有較高的營養(yǎng)價值和保健功效。長清茶能不能減肥？下面來介紹一下長清茶的功效與作用。

1、抗衰老

綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD活性，清除自由基。長清茶中的兒茶素可以美白和防紫外線引起的皮膚病。

2、保護腸道

長清茶中的兒茶素對一些引起人體疾病的細菌有抑制作用，同時不損害腸道有益菌的繁殖，因此長清茶具有整腸的功能。

3、有助于長壽

長清茶能增強人體心肌活性和血管彈性，抑制動脈硬化，降低高血壓和冠心病的發(fā)病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人長壽。

4、降脂減肥

現(xiàn)代科學研究和臨床實驗證明，喝茶可以降低血液中的血脂和膽固醇，使身體變輕，這是由于茶葉中的酚類衍生物、芳香物質(zhì)、氨基酸和維生素的綜合協(xié)調(diào)作用，特別是茶多酚、茶氨酸和維生素C的綜合作用，可以促進脂肪氧化，幫助消化，消脂減脂。

另外，茶多酚可以溶解脂肪，維生素C可以促進膽固醇排泄。長清茶本身含有茶甘寧，可以提高血管的韌性，使血管不易破裂。