將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可）,加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用，有利尿消脂減肥的功效。

瘦身茶方1:

配方： 綠茶粉、薏苡各適量。

用法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可）,加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

功用：可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。

瘦身茶方2:

配方：綠茶粉2克、荷葉3錢。

用法：以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

功用：對口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

瘦身茶方3:

配方：綠茶粉6克、山楂5錢。

用法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

功用：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

瘦身茶方4:

配方：綠茶粉6克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。