在韓國(guó)餐館里,與烤肉還供應(yīng)的原封不動(dòng)的免費(fèi)茶飲就是大麥茶。有專家表示,大麥味甘、性平,有去食療脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、壯血脈、實(shí)五臟、化谷食之成效。于是越來越多的商家就把大麥茶的功效演變?yōu)橛袦p肥效果,大麥茶減肥靠譜嗎?
據(jù)《本草綱目》記載:“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功。治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。大麥面粉可以食用,大麥還可以制成啤酒,幫助消化,疏肝利氣,幫助調(diào)整腸胃功能的功效。
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大麥茶屬于粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能,從而延緩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。
喝過大麥茶的朋友們都知道,大麥茶非常的香甜可口,在冬天很多人都喜歡喝大麥茶。而且大麥茶里面含有多種維生素以及蛋白質(zhì),是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的保健飲品。另外,大麥里面還有很多的膳食纖維以及可溶性的大麥纖維,非常輕易就能夠被人體吸收,具有降血脂的功效。因此,我們能夠了解到,大麥茶既營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量又低,還能夠達(dá)到減肥的效果。
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大麥茶怎么喝減肥
水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用。
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不愿意煮的MM可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
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夏天不想喝熱的,那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧,會(huì)是很好的解暑飲料。
大麥茶的其他用途
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1,全身美白。家里有浴缸可以把喝過的茶包放進(jìn)浴缸里,或是直接把茶水倒進(jìn)浴缸,可以根據(jù)個(gè)人需要滴入一些精油,例如玫瑰、薰衣草等,做個(gè)全身美白的SPA。
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2,隔夜的大麥茶用來刷眉毛,眉毛會(huì)變得濃密。
3,用溫?zé)岬男迈r大麥茶來洗臉,也可以達(dá)到美白的效果。
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大麥茶副作用可以說是完全不存在的,而好處卻有不少,可以說是現(xiàn)代人追求自然的最佳選擇。但同時(shí)也要注意,喝大麥茶的時(shí)候一定要注意適量,否則的話對(duì)人體也存在有一定的影響。
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