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金銀花是我們比較熟悉的一種花茶，有明顯的藥理作用，生活中也有多數(shù)人會泡金銀花飲用。對于金銀花的作用，常有人問起：金銀花泡水喝能減肥嗎？其實，金銀花在一定程度上是有減肥功效的，但是很多人可能不是很理解金銀花能減肥，事實上在李時珍的《本草綱目》里早已有關于金銀花減肥的解說。下面，我們就一起來了解看看。
《本草綱目》中說的就是：常喝金銀花能延年益壽，降火氣去火氣等，非常適合夏季減肥飲用。而金銀花的減肥功效確實是不錯的，但對于脾胃虛弱的朋友就不適用了。雖然金銀花適用范圍比較廣，但如果是因為內分泌亂造成的肥胖就不適用了。
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金銀花泡水喝的其它好處
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1、抗炎增強免疫力
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金銀花泡水對我們的免疫力有一定的增強作用哦，金銀花泡水能促進淋巴細胞的轉化，增強白細胞的吞噬功能，從而達到提升免疫力的效果，金銀花還能還能促進我們腎上腺激素的合成與釋放，對炎癥有很好的抑制效果。
2、抗菌抗病毒
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金銀花泡水對各種病毒有很好的抑制作用，其中包含各種真菌，對拉肚子，腦膜炎，傷寒感冒和傷口化膿都有明顯的抑制作用。
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3、降血脂
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現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)，長期飲用金銀花水可以有效的降低血脂和膽固醇，金銀花里面含有一定的降血脂和膽固醇的成分，這些物質并不是不飽和脂肪酸哦，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)這可能和金銀花富含多種礦物質和微量元素有關。
4、清熱解火
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金銀花有一定的清熱解火的作用，據(jù)研究表名，金銀花對內火旺盛的人群具有很好的改善功效，對于因上火引起的口舌生瘡，熱性濕疹，口感舌燥等癥狀都有很好的治療效果。
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此外，喝金銀花茶也有禁忌，具體如下：
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1、大家別喝隔夜的金銀花，金銀花白天泡水喝沖泡兩三次即可，如果隔夜以后的最好別喝，避免變質后影響我們的身體健康。另外還要注意的是，金銀花不適合冷飲，否則會出現(xiàn)拉肚子的情況，如果放涼以后的金銀花，建議用熱水混熱一下再喝。
2、金銀花泡水喝雖好，但也不適合天天喝的，平常沒事的時候還是少喝為妙。只有你身體感覺上火的時候才適合喝金銀花，每天喝容易造成脾胃的負擔加重。
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3、建議金銀花還是選擇夏季喝吧。夏季天氣炎熱榮譽上火，喝金銀花是最好的選擇。乙肝患者也不適合喝金銀花，偶爾喝一點是可以的，但長期喝就不必了。
以上內容就介紹到這里，減肥的關鍵還是在于長期堅持，并且選對方法。減肥的方式很多，但只有適合自己的減肥方法才有效果。切記不可為了減肥而節(jié)食或者大量喝減肥茶，那樣對身體健康是不利的。
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金銀花泡水喝能減肥嗎
時間：2021-06-10
作者：L一世受寵
來源：茶文化
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