減肥是女人們永遠(yuǎn)都不會(huì)過(guò)時(shí)的話(huà)題，但是每一個(gè)時(shí)代的減肥又不一樣，目前人們?cè)絹?lái)越支持的是健康減肥，因此具有健康減肥功效的苦丁茶便越來(lái)越受到時(shí)尚女性的青睞。今天就重點(diǎn)為大家介紹苦丁茶的減肥功效，幫助女性朋友們實(shí)現(xiàn)好身材的夢(mèng)想。

苦丁茶是一種什么茶：苦丁茶是一種中藥用茶，它聞起來(lái)清香，喝進(jìn)去會(huì)感到較苦，但過(guò)后會(huì)有一陣陣甘味涌上喉嚨。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)等200多種成分以及人體所必需的多種有機(jī)鍺，因此具有清熱消暑、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、活血脈等多種功效，人們賦予其“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱(chēng)。

苦丁茶的減肥功效：

1、中醫(yī)認(rèn)為目前社會(huì)上肥胖的人，大多是屬于脾虛痰濕型和胃熱濕阻型，而苦丁茶具有清熱解毒、祛膩消滯的作用，這樣就能從解決身體基本問(wèn)題開(kāi)始去減肥，只有身體好，減肥才能稱(chēng)之為健康的。

2、經(jīng)專(zhuān)家試驗(yàn)證明，苦丁茶中含有的總黃酮類(lèi)化合物和水煎液具有明顯的減脂減肥作用，人們喝了苦丁茶之后機(jī)體各方面活動(dòng)能力不會(huì)降低，也不會(huì)有明顯的腹瀉和厭食的現(xiàn)象發(fā)生。而且沒(méi)有肥胖癥的人們喝了還可以預(yù)防肥胖。

春茶特級(jí)苦丁茶      參考價(jià)：165元

如何搭配著喝：苦丁茶可以單獨(dú)沖泡，也可以與其他茶葉或者藥材沖泡，但當(dāng)要把苦丁茶和其他茶葉沖泡時(shí)，一定要注意茶葉的混合比例，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為：1：9，最好不超過(guò)2：8，不然苦丁茶就會(huì)把其他茶葉的味道蓋住?；旌吓蒿嬁喽〔?，既有別的茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的優(yōu)點(diǎn)， 可真是一大享受呢。

3、此外，苦丁茶含有的微量礦物質(zhì)元素，能夠清頭目、解毒消炎，外傷出血止血，而且有活血脈、降血壓血脂、降低膽固醇、抗癌、抗衰老功效。

4、苦丁茶內(nèi)含多種保健藥用物質(zhì)，對(duì)常飲此茶的人的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。

注意：

1、脾胃虛寒的人不適合常喝苦丁茶。
2、經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦，也不適宜飲用。
3、老年人脾胃功能降低，嬰幼兒脾胃功能還未健全，也不宜飲用苦丁茶

品香園白骨苦丁茶特級(jí)   參考價(jià)：210元

相對(duì)于市面上的一些減肥藥物，具有健康養(yǎng)生功效的苦丁茶才是當(dāng)代女性朋友減肥最理想的茶飲，你還不趕快了解一下！