常聽老人家說(shuō)吃粗糧對(duì)身體好，因?yàn)榇旨Z沒(méi)有過(guò)多的添加劑，那么您知道喝茶也要喝粗茶嗎，今天小編就為大家介紹一種韓國(guó)粗茶——大麥茶，它因?yàn)椴缓碳ば晕镔|(zhì)，有多種綠色養(yǎng)生功效而聞名遐邇。

大麥茶相傳源自韓國(guó)，注重養(yǎng)生的韓國(guó)人習(xí)慣飯后一杯大麥茶已經(jīng)傳遍亞洲，現(xiàn)在飯后大麥茶已經(jīng)成為一種綠色健康時(shí)尚。大麥茶由大麥炒制而成，有輕炒和重炒兩種，輕炒的大麥茶口感清爽，重炒的大麥茶口感醇厚，市場(chǎng)上銷售的大麥茶成品多為重炒，因?yàn)槭浅善凡?，所以功效?huì)稍差于農(nóng)家制作的大麥茶。

韓國(guó)大麥茶的作用：

一、養(yǎng)生作用

1、從小就聽說(shuō)晚上喝茶容易睡不著，然而喝大麥茶卻不會(huì)使人亢奮，不會(huì)影響睡眠，大麥茶中不含茶堿、咖啡因、單寧等刺激性物質(zhì)，對(duì)于精神不好、容易失眠但又喜歡喝茶的人來(lái)說(shuō)，大可暢飲大麥茶。
 

2、大麥茶含有人體必需的氨基酸，所需的多種微量元素、多種礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸和膳食纖維，所含糖量非常低。患有消化道疾病的病人可以常喝大麥茶，這樣可以平和胃氣，甚至起到止痛作用。
 

3、當(dāng)因飲食過(guò)度而腹脹胸悶的時(shí)候，可以泡一杯大麥茶，馬上起到消滯解膩的作用。
 

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4、大麥茶充分發(fā)揮著大麥具有的功效，能夠增強(qiáng)肝臟功能，健壯血脈，調(diào)整氣色，生活在壓力大、生活節(jié)奏快的城市的人們常常感到神經(jīng)虛弱，容易四肢乏力，臉色憔悴，氣色不佳，如果能夠常常喝上大麥茶，這些狀況都會(huì)有所改善。

5、常喝大麥茶能夠降血脂、降膽固醇，是適合老年人夏天喝的茶飲，同時(shí)能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的新陳代謝，這真是最好不過(guò)了。

6、喝茶喝茶，大麥茶當(dāng)然少不了的作用就是：止渴利尿、降溫解暑、清熱解毒。

7、大麥茶因?yàn)槟軌蛳?，所以還起到減肥的作用，根據(jù)上面所描述的內(nèi)容，愛美的女性朋友可放心常年飲用。

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二、美容作用

1、大麥茶能夠美白，需要美白的女生可以把沖泡過(guò)的茶包放進(jìn)浴缸中或者把茶水倒進(jìn)浴缸中，濃度適中，根據(jù)個(gè)人喜好可以加點(diǎn)精油。長(zhǎng)期堅(jiān)持，就有美白的效果。

2、烏發(fā)的作用，有時(shí)間的朋友們可以用沸水煮好大麥茶之后，等到水溫適中，就可以用來(lái)洗頭，大麥茶的烏發(fā)效果不錯(cuò)。

3、大麥茶也可以用來(lái)洗臉呢，不用擔(dān)心它對(duì)臉蛋有傷害，大麥茶因其綠色健康著稱，常用大麥茶洗臉，臉蛋會(huì)白得自然。

4、大麥茶水能夠促進(jìn)眉毛生長(zhǎng)，眉毛較疏較少的女生可以在早上起來(lái)和晚上睡覺(jué)前嘗試一下。

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注意：

1、大麥茶適宜單泡，不要與其他茶搭配。

2、因?yàn)榇篼溠繒?huì)回乳或者減少乳汁分泌，所以婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。

韓國(guó)大麥茶怎么喝：

1、煮好沸水，放入一包大麥茶，再煮5分鐘左右即可飲用。

2、怕麻煩的朋友們可以用開水直接泡袋狀大麥茶，泡15分鐘就可以喝了?！?　　
 

3、也可以把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱里冰哦，冰凍的大麥茶解暑效果更好，可是不能常喝冰的，因?yàn)楸^(guò)的大麥茶調(diào)理腸胃的功能太強(qiáng)，容易腹瀉。

最后告訴大家一個(gè)綠色小秘密，大麥茶不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、健胃消滯，而且不會(huì)弄臟茶具，也不會(huì)污染牙齒哦。