當夏秋季候濕氣嚴峻，濕熱輕易侵入人體，那么女生濕熱體質喝什么茶才是能祛濕，可以恰當喝茯苓薄荷茶，茯苓是可以祛濕利水，玉米須茶也是能除濕氣。

女生濕熱體質喝什么茶

1、金銀花茶

金銀花10克、大青葉12克、茵陳10克、甘草3克，金銀花味甘，寒性，可以清熱解毒，大青葉也可以解毒，茵陳可以清濕熱，治療風行傷風，對溫病熱盛有結果。

2、茯苓薄荷茶

茯苓塊適量，加水煮沸，插手薄荷關火，悶1分鐘。

可以作為茶飲，是可以除濕利水，插手蜂蜜，得當濕熱體質的人飲用。

3、菊花佩蘭茶

菊花3到5朵，佩蘭5克，中國十大名茶，把兩種物品放入鍋里，加水燒開后，改用小火，再煮兩三分鐘就可以飲用。

菊花清熱明目，佩蘭能除濕氣，清熱解暑，佩蘭的味道大，喝菊花搭配是可以袒護味道。

4、玉米須茶

奇怪玉米須30克，綠茶10克，把玉米須放入裝有綠茶的杯里，突入滾水250毫升，輕微悶一會。

這茶是可以清熱利尿，玉米須可以除濕氣，消腫，也是減肥的好飲品。

5、海金沙茶

海金沙15克、綠茶2克，把兩者放進杯子里，用滾水沖泡，加蓋浸泡5分鐘就可以飲用，天天清晨空腹喝一杯，2個月為1個療程。

該茶可以清熱，解毒，合用于腎結石，排尿不暢，小便熱痛等癥狀。

6、咸檸檬茶

用檸檬干可能檸檬汁，用60度溫水沖泡，插手適量的鹽。

咸檸檬茶是可以輔佐濕熱體質理氣和胃，還能解渴。

濕熱體質的飲食宜忌

忌食食品

甜食，飲料如可樂雪碧，辛辣的食品，蔥，八角，酒都不得當食用。

相宜食用食品

可以吃綠豆，冬瓜，綠茶，赤小豆等去濕食品。

濕熱體質的人怎樣調劑

1、保持安穩(wěn)情感，公道布置事變進修，作育樂趣。

2、停止棲身濕潤的處所，要住在干燥透風處所，不要熬夜，停止過于疲憊，當炎天濕氣重的季候，鐫汰戶外勾那時刻，保持富裕就寢很重要，熬夜事后的密斯可以用山藥，蓮子煲湯調劑身材。

3、濕熱體質的人要以平淡的飲食為主，多吃赤小豆，芹菜，黃瓜，冬瓜，綠豆等。

4、可以恰當做大行為量熬煉，譬喻長跑，登山，游泳等，炎天選擇在清晨，中國十大名茶，可能黃昏熬煉吻合。

5、平?？芍笠煌虢獪?，可以撤除體內的濕氣，等滿身發(fā)出汗往后，是對濕熱癥狀有輔佐，在淋雨往后喝姜湯，可提防傷風的。

6、濕熱體質的人要戒煙酒，煙草是辛勤、熱之物，輕易生熱助濕，酒是熱質濕的，飲酒太過會生痰濕，是導致濕熱體質的一個身分。

以上就是對于女生濕熱體質喝什么茶內容，但愿可以給你參考。