紅棗枸杞菊花茶含有豐富的蛋白質(zhì)、黃酮類、維生素，飲用紅棗枸杞菊花茶有提神醒腦，改善氣色的功效，其次紅棗枸杞菊花茶有緩解眼部疲勞，生津止渴，滋潤嗓子的作用，長期飲用有促進身體新陳代謝，輔助消化的功效，但需要注意用量，清淡熱飲為佳，不宜大量飲用濃茶。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用：

1.促進消化

對于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞菊花茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效。

2.安神助眠

紅棗枸杞菊花茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

3.抗氧化

紅棗枸杞菊花茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

4.緩解視覺疲勞

長期使用電腦會影響健康，眼睛處于緊張狀態(tài)，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。

同時，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝紅棗枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

紅棗枸杞菊花茶的禁忌：

1.由于紅棗枸杞茶中的枸杞的溫熱效果強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群不宜飲用。

2.同樣，由于紅棗枸杞茶中的枸杞較為溫熱，肝腎不虛者也是不宜飲用的。

3.隔夜茶易滋生細菌，禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉。