小菊花茶的功效與作用：小菊花茶含有豐富的菊甙、黃酮等物質(zhì)，飲用有清新口氣，緩解火氣，促進(jìn)身體新陳代謝的功效；有補(bǔ)充水分，提神醒腦的作用；另外飲用小菊花茶后，菊花的維生素類物質(zhì)可有緩解眼部疲勞及干澀，同時(shí)滋潤(rùn)嗓子。
小菊花茶的功效與作用：
1.緩解火氣
胃火即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
對(duì)于胃火旺的人平時(shí)可以多喝菊花茶泄火，為了增強(qiáng)效果菊花茶可以稍微泡得濃一些。
2.保護(hù)眼睛
菊花對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
3.疏散風(fēng)熱
菊花味辛疏散，體輕達(dá)表，氣清上浮，微寒清熱，功能疏散肺經(jīng)風(fēng)熱，但發(fā)散表邪之力不強(qiáng)。
常用治風(fēng)熱感冒或溫病初起、溫邪犯肺、發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥。
4.清熱解毒
菊花能清肝熱、平肝陽(yáng)，治肝陽(yáng)上亢、頭暈?zāi)垦?，若肝火上攻而眩暈、頭痛以及肝經(jīng)熱盛、熱極動(dòng)風(fēng)者，可與羚羊角、鉤藤、桑葉等清肝熱、熄肝風(fēng)藥同用。
5.抗氧化
通過實(shí)驗(yàn)研究證明菊花中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有著較強(qiáng)的抗氧化活性，并且菊花的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關(guān)，實(shí)驗(yàn)表明菊花具有抗氧化衰老的作用。
菊花茶的種類以及功效：
1.懷菊
懷菊主要產(chǎn)于河南北部，同滁菊功效相似，也擅長(zhǎng)平肝明目。懷菊懷菊是“四大懷藥”之一產(chǎn)于河南沁陽(yáng)（懷慶）、博愛、武陸、溫縣一帶。
2.滁菊
滁菊主要產(chǎn)于安徽滁州，是菊花中花瓣最為緊密的一種。滁菊偏于平肝陽(yáng)，常用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭暈?zāi)垦５劝Y，高血壓中醫(yī)辨證屬肝陽(yáng)上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。
3.貢菊
貢菊又稱徽菊，是作為茶菊發(fā)展起來的，主產(chǎn)于安徽款縣。貢菊于清光緒22年（公元1896年）由徽商從浙江德清引入后逐漸形成了具有特色的地道藥材。
4.杭菊
杭菊主要產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)等地，杭白菊肉質(zhì)肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與秋桑、枸杞等組方為菊啟茶同服，可增強(qiáng)養(yǎng)肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護(hù)眼良方。
5.亳菊
亳菊產(chǎn)于安徽亳州，陰干入藥?；ǘ漭^松，容易散瓣是亳菊的重要特點(diǎn)之一。亳菊以疏風(fēng)散熱、解暑明目見長(zhǎng)。
如果您不慎得了風(fēng)熱感冒，不妨取亳菊代茶飲。
