紅茶女人能喝，但需要注意禁忌大量飲用濃茶。紅茶為全發(fā)酵茶，茶性溫和，且富茶多酚等物質，女人飲用有提神醒腦、緩解困乏的作用；有滋潤腸胃，輔助腸胃消化的功效，其次紅茶屬性內含茶紅素，女人飲用有促進身體新陳代謝，暖胃抗寒的作用。

女人喝紅茶的功效與作用：

1.暖胃抗寒

紅茶屬于全發(fā)酵茶，茶中的茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量相對較少，對胃部的刺激性弱。

女士飲用可以緩和腸胃虛寒，提高溫度，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2.消食解膩

紅茶內含物質豐富如將堿類、多酚類物質，女人飲用可以祛油膩、清腸胃、助養(yǎng)生，女士飲用也可以加入少許蜂蜜以及白砂糖，滋味更加甜美。

3.強壯骨骼

紅茶中的多酚類（包括其氧化產物）還具有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了預防骨質疏松癥的發(fā)生，在這季節(jié)交換的階段，可堅持每天服用一小杯紅茶，還可在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強；也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

4.提神消疲

紅茶中的咖啡堿可以刺激大腦皮質，從而促成提神、思考力集中，記憶力增強;它也起到加快血液循環(huán)以利新陳代謝的作用，同時又促進發(fā)汗和利尿，尤其是精神不再狀態(tài)的女人，可以適度飲用。

5.利尿

飲用紅茶后，茶多酚與氨基酸的聯(lián)合促進下，可加快腎臟的血流量，促成尿量增加，有利于排除體內的乳酸、過多的鹽分、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

紅茶的分類和品種：

在紅茶中祁門紅茶為中國十大名茶之一。

紅茶，可以依據(jù)產地、葉片大小、制法等，來進行不同的分類。

以產地劃分，往往能體現(xiàn)在名稱里，比如有滇紅（云南紅茶）、川紅（四川紅茶）、祁紅（祁門紅茶）等。

以葉片大小劃分，常見的有三類：大葉種紅茶（如滇紅）、中葉種紅茶（如祁紅）、小葉種紅茶（如正山小種）。

以制法劃分，一般分為小種紅茶（如正山小種）、工夫紅茶（如滇紅）、紅碎茶三類。