孩子可以吃巴沙魚嗎？

可以吃巴沙魚。

巴沙魚非常適合兒童食用，因為巴沙魚刺很少，兒童吃不容易卡住，巴沙魚富含蛋白質(zhì)，容易消化，適合脾胃功能差的兒童食用，巴沙魚還含有鐵、磷等微量元素，不僅能為兒童提供足夠的營養(yǎng)，還能提高兒童身體免疫力，降低疾病發(fā)病率，促進(jìn)其生長發(fā)育，但吃巴沙魚建議吃新鮮，少吃冷凍，新鮮巴沙魚味道和營養(yǎng)價值更高。

八種人不宜吃巴沙魚

1.巴沙魚是水產(chǎn)品，所以對魚、海鮮等水產(chǎn)品過敏的人不宜食用。

2.巴沙魚屬于發(fā)物，所以感冒發(fā)燒、紅斑狼瘡、慢性病患者不宜食用。

3.巴沙魚是一種高嘌呤食物，因此痛風(fēng)、高尿酸血癥宜食用巴沙魚，以免加重癥狀或誘發(fā)痛風(fēng)。

4.巴沙魚富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)代謝需要肝腎的參與。吃得太多會增加肝腎負(fù)擔(dān)。因此，腎炎、腎衰竭和肝炎患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用巴沙魚。

5.巴沙魚含有較多的脂肪成分，患有高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病等，每天應(yīng)盡量少吃巴沙魚。

6.巴沙魚是一種高蛋白質(zhì)的食物，因此蛋白質(zhì)過敏者要少吃。

7.巴沙魚的蛋白質(zhì)含量很高，如果你只吃柿子、山楂、棗等高單寧酸食物，注意不要吃巴沙魚，單寧酸容易與蛋白質(zhì)反應(yīng)，產(chǎn)生不易消化的復(fù)合物，減少食物營養(yǎng)，也可能引起胃腸道不適。

8.巴沙魚也富含鈣，所以吃菠菜、莧菜等高草酸食物時，也要避免吃巴沙魚，以免形成草酸鈣沉淀，增加患結(jié)石病的風(fēng)險。

巴沙魚不能和什么食物一起吃

巴沙魚是一種淡水魚，肉質(zhì)細(xì)膩，味道鮮美，刺也很少。它是一種適合所有年齡段的食物魚。此外，巴沙魚還富含蛋白質(zhì)，可以為人體提供足夠的能量。同時，巴沙魚還富含維生素A、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質(zhì)，有助于保護視力，促進(jìn)人體骨骼發(fā)育，預(yù)防貧血。一般來說，沒有克制食物，不會與其他食物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。