桔子的營養(yǎng)價值

時間:2021-09-19 作者:囁?暁雲(yún)? 來源:茶文化

桔子的介紹

  桔子是蕓香科柑桔亞科某些植物的果實。 現(xiàn)在也有個手機品牌叫做桔子?!薄!伴佟焙汀敖邸倍际乾F(xiàn)代漢語規(guī)范字。當(dāng)“桔”讀jú時,是“橘”的俗字。

  桔子的營養(yǎng)價值

  橘子,俗稱“桔子”,為香科,柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘,顏色鮮艷,酸甜可口,是日常生活中最常見的水果之一。橘子的營養(yǎng)豐富,在每百克橘子果肉中,含蛋白質(zhì)0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物 12.8克,粗纖維0.4克,鈣56毫克,磷15毫克,鐵0.2毫克,胡蘿卜素0.55毫克,維生素B0.08毫克,維生素B2 0.3毫克,煙酸0.3毫克,維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)物質(zhì)。橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效,用于腹部不適、小便不利等癥;有潤肺化痰的作用,適用于肺熱咳嗽之癥。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血壓升高、心臟興奮,抑制胃腸、子宮蠕動,還可降低毛細(xì)血管的脆性,減少微血管出血。橘子對減肥有利。

熱門關(guān)鍵詞