降熱解暑 降血壓 通便 抗衰老 潤膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退】者。
- 禁忌人群:
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虛寒,濕盛便溏】者忌食。
西瓜冰沙 所需材料
- 西瓜500克（凈果肉）
- 白糖20克
西瓜冰沙 做法步驟詳解
1 準備好所有的材料
2 西瓜去皮去籽切成小塊
3 把西瓜放入果汁機打成汁
4 倒入大碗中
5 加入白糖攪拌至白糖溶化
6 蓋上蓋子放進冰箱冷凍6小時（最好找大一些的碗，西瓜汁倒入不會那么厚就比較容易凍成冰 ）
7 取出用叉子刮出冰沙即可食用
