準(zhǔn)備圖片上的食材1:黑豆，2:白芝麻，也可以用黑芝麻最好是熟的那樣會使豆?jié){香味更濃郁3:紅棗4:花生，我把白芝麻和花生放一起啦5:圓糯米6:黑香米7:蓮子，這個少放些，不然味道會有影響的8:冰糖，這個也可以不放，根據(jù)個人的愛好而定

提前泡水，最好頭天晚上泡，第二天早上用，不喜歡和太稠的豆?jié){，可以適當(dāng)減少每一種食材的量，最好不要減少那倆種米類的，因為豆?jié){放米會更加香滑濃郁，如果取消了這倆種豆?jié){會大打折扣，圖中那張照片放大的紅棗和黑豆，是給大家看的，不是泡好的，紅棗要提前用剪刀剪好哦，千萬不要帶棗核

將泡好的黑豆，紅棗，香黑米，蓮子，圓糯米，花生米，白芝麻……等等所有準(zhǔn)備好的食材，都淘洗干凈，瀝水后全部一股腦的都放入豆?jié){機里，最后不要忘記放冰糖，按個人喜好，放，也可以不放。豆?jié){機里有刻度線，如果家里人多可以多放些水，我放的是三個人的量，剛好到刻度下面一寸左右

所有材料都放進去后，就蓋上豆?jié){機的機頭，插上電源，啟動豆?jié){機，選擇花色，或者濕豆都可以，我選擇專業(yè)的花豆打好豆?jié){會聽到，音樂提醒，關(guān)掉電源，可以倒出來享用啦

出來啦，熱氣騰騰的黑豆養(yǎng)生豆?jié){，我用了三種不一樣的餐具，你們看看那種吸引你

再來一碗吧，營養(yǎng)很全面