生津 解暑 開胃 清熱化痰 抗菌消炎 美容 止吐 預(yù)防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【暑熱口干、消化不良】者,【維生素C缺乏、胎動】不安的【孕婦】,【腎結(jié)石、高血壓、心肌梗塞】者。
- 禁忌人群:
【胃潰瘍、胃酸過多】,患有【齲齒、糖尿病】患者慎食。,
蜂蜜檸檬水 所需材料
- 檸檬2個
- 蜂蜜4湯匙
蜂蜜檸檬水 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備兩個檸檬，洗干凈備用。
2 密封的樂扣盒子一個，洗干凈備。
3 檸檬切成薄片，就這樣。
4 準(zhǔn)備好蜂蜜備用。
5 把切好的檸檬，碼在洗干凈的樂扣盒子里。
6 一層檸檬片，一層蜂蜜，全程不能帶進(jìn)去一丁點(diǎn)油花。
7 就是這樣一層檸檬片，一層蜂蜜。全部淋上蜂蜜。
8 蓋好盒蓋，放冰箱冷藏室密封保存，兩天后，就可以泡茶喝了。
9 取出放杯子加入涼開水，一杯酸酸甜甜的蜂蜜檸檬水就成功了。
