減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
美味疙瘩湯 所需材料
- 番茄一個(gè)
- 雞蛋兩個(gè)
- 面粉80g
- 蔥適量
- 油適量
- 鹽味精適量
美味疙瘩湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備所需食材
2 雞蛋打散，番茄切碎，蔥切成蔥花
3 鍋里熱油倒入雞蛋
4 把雞蛋炒散成小塊
5 雞蛋勻一邊，番茄過(guò)油
6 把雞蛋番茄炒勻
7 倒入兩大碗水煮湯
8 面粉倒入適量水沿著一個(gè)方向快速攪散
9 直到攪到盆里沒(méi)有面粉都成小塊的面塊
10 湯開(kāi)之后把面疙瘩倒入鍋里攪散
11 煮至差不多加入蔥花和鹽味精調(diào)味
12 一碗美味的疙瘩湯就可以了
