延緩衰老 補(bǔ)肝補(bǔ)腎 養(yǎng)血益精 健脾固沖
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體虛血虧、肝腎不足、脾胃虛弱】的人易食用。
- 禁忌人群:
無不適宜人群。
電飯煲烏雞煲湯 所需材料
- 烏雞250克
- 椰子1個
- 紅棗四五個
- 枸杞適量
電飯煲烏雞煲湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食物，（烏雞我是下了一只的四分之一）
2 烏雞洗干凈，剁塊，紅棗枸杞清洗一下，
3 椰子放出椰子水，再把椰子橇開，搞出白色的，黑色的捎掉，
4 再把白色的加椰子水用攪拌機(jī)，攪出白色汁，（怕麻煩的話這一步可以不用，就一塊塊的放去煲）
5 用個蒸容器，把食物全部放好，（椰汁多少就按蒸容器的大少放，不要太滿'）（我這個拍照時是有點(diǎn)滿了，后來我就瓢少了一點(diǎn)，）
6 電飯鍋里下水放一個格籠，再放雞肉的容器，蓋上蓋子
7 按下煮粥鍵，讓它煲過夜，
8 早上醒來，濃濃的營養(yǎng)的雞湯好了，
