可益氣 補精 添髓 虛勞瘦弱 中虛食少 泄瀉頭暈心悸 月經(jīng)不調(diào) 產(chǎn)后乳少 消渴 水腫 小便數(shù)頻 遺精 耳聾耳鳴
- 適宜人群:
一般人群均可食用?！纠先?病人,體質(zhì)虛弱、貧血】患者更宜食用。
- 禁忌人群:
【感冒發(fā)熱,內(nèi)火偏旺,痰濕偏重】之人,【肥胖、熱毒癤腫、高血壓、高血脂、膽囊炎、膽石癥】的人忌食。
新西蘭花膠燉雞湯 所需材料
- 新西蘭花膠半個
- 雞腿兩個
- 龍骨1塊
- 紅棗3個
- 花旗參2克
- 枸杞適量
- 鹽少量
新西蘭花膠燉雞湯 做法步驟詳解
1 新西蘭花膠需要提前泡發(fā)，泡發(fā)方法： 先用冷水泡2天，2天后拿出來蒸5分鐘，再泡1-2天，記得放入冰箱中泡發(fā)，并經(jīng)常換水。
2 泡發(fā)好的新西蘭花膠，呈汝白色，厚實。
3 切塊，取一半燉湯，一半放冰箱冷藏，下次再用。
4 準(zhǔn)備食材。
5 準(zhǔn)備食材。
6 雞腿去皮，和龍骨洗干凈飛水瀝干備用。
7 紅棗切成兩半去核，和枸杞、花旗參一起洗干凈。
8 將所有食材放入燉盅。
9 加入兩碗半水，三人的份量。
10 燉湯模式，定時2小時。
11 燉好加入少量鹽。
12 用濾油勺過濾油和浮沫。
13 起鍋，裝碗。
