健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
綠豆酥餅 所需材料
- 餅干20塊
- 雞蛋1個(gè)
- 綠豆沙400克
- 玉米淀粉80克
- 食用油400ml
綠豆酥餅 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，綠豆沙提前做好備用，餅干用富麗餅干就行，玉米淀粉和雞蛋備齊
2 綠豆沙稱重25克左右小擠
3 把每塊富麗餅干抹上雞蛋液
4 取一個(gè)抹均蛋液餅干
5 放上一個(gè)綠豆沙小擠子
6 在放上一塊抹上蛋液餅干
7 上下對(duì)齊夾住綠豆沙
8 像這樣綠豆沙和餅干不分離即可
9 然后分個(gè)沾均玉米淀粉
10 在均勻裹上雞蛋液
11 放入五成熱的油溫中
12 看表面蛋液膨脹微黃撈出即可(不易高火長(zhǎng)時(shí)間煎制防糊了)
13 放入吸油紙吸去表面油脂即可
14 外皮酥脆，綠豆餡香
