木瓜酸奶凍

時間：2021-08-16 作者：硬不硬只有我知道 來源：茶文化

健脾消食 抗疫殺蟲 通乳抗癌 補充營養(yǎng) 提高抗病能力 抗痙攣

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。適宜【慢性萎縮性胃炎】患者、【缺奶產(chǎn)婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷】患者、【消化不良、肥胖】患者。

  • 禁忌人群:

    【孕婦、過敏體質(zhì)】慎食。

木瓜酸奶凍 所需材料

  • 木瓜半個
  • 酸奶200ml
  • 蜂蜜適量
  • 吉利丁粉5g

木瓜酸奶凍 做法步驟詳解

1

蜂蜜，酸奶，吉利丁粉混合好如果是買的酸奶就不需要加蜂蜜了

2

木瓜去籽

3

把混合好的酸奶倒入木瓜中放入冰箱冷藏室3小時

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