清熱 通便 解酒 降血壓 抗癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【口干煩躁、咽干喉痛、大便干燥、痔瘡、大便帶血、上消化道潰瘍、飲酒過(guò)量宿醉未解】者,【高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化】者。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、便溏腹瀉】者慎食；【急慢性腎炎、腎功能不全】者忌食。
酥炸香蕉 所需材料
- 香蕉2根
- 玉米淀粉適量
- 雞蛋1個(gè)
- 面包糠適量
酥炸香蕉 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備兩根香蕉(要買(mǎi)熟透的香蕉)
2 把香蕉剝皮切段
3 準(zhǔn)備好這三樣材料
4 首先把香蕉均勻的抹上玉米淀粉
5 再用雞蛋液沾滿香蕉
6 最后沾面包糠
7 依次沾好所有香蕉，準(zhǔn)備炸
8 把油鍋燒開(kāi)，全部香蕉放進(jìn)去炸2分鐘
9 再翻面炸至2分鐘
10 炸好撈出控油，等六分鐘后再炸一次
11 第二次炸香蕉了，油溫一定要高
12 香蕉炸好后再次撈出控油
13 擺盤(pán)，淋入番茄醬，準(zhǔn)備開(kāi)吃嘍！
