增強(qiáng)記憶力 滋陰補(bǔ)陰 撫平橘皮紋 燃燒脂肪 養(yǎng)顏 抗衰老
- 適宜人群:
蔓越莓適合【泌尿感染】的女性,患有【胃腸道潰瘍】的人群。需要預(yù)防【心血管老化】的人群也適宜食用蔓越莓。
- 禁忌人群:
【脾胃虛弱】者少食。
蔓越莓蛋撻（全蛋版） 所需材料
- 淡奶油60克
- 蔓越莓25克
- 蛋撻皮9個(gè)
- 牛奶100克
- 雞蛋2個(gè)
- 白糖25克
- 煉乳一勺
蔓越莓蛋撻（全蛋版） 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好所有的材料
2 蛋撻皮提前取出來解凍
3 蔓越莓切碎備用
4 雞蛋打散備用
5 把淡奶油、牛奶、白糖放入鍋中加熱至白糖溶化即可關(guān)火
6 加入一勺煉乳（口味隨自己喜好，這次我用的是巧克力味，）攪拌均勻
7 把打散的雞蛋倒入牛奶中，攪拌均勻
8 過篩一下，使口感更加細(xì)膩，烤箱上下火200度預(yù)熱
9 把蛋撻液倒入蛋撻皮里，九分滿
10 加入蔓越莓
11 放進(jìn)預(yù)熱好的烤箱，上下火200度，中層15-20分鐘
12 ?！鰻t后晾涼即可食用
