解毒保肝 防治心血管病 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】體質(zhì)少食。
水果拼盤：天鵝湖 所需材料
- 蘋果1個(gè)
- 西蘭花1顆
- 胡蘿卜1根
- 白菜葉1個(gè)
水果拼盤：天鵝湖 做法步驟詳解
1 蘋果一個(gè)洗凈備用
2 從中間切開兩半以及一個(gè)小薄片
3 在中間位置留出大概1厘米的蘋果果肉，兩邊削成如圖所示
4 另一半同上，做好天鵝的身體
5 將薄片的蘋果中間切開，取一半利用蘋果的天然彎曲刻出天鵝的長(zhǎng)脖子和頭
6 在中間留有一厘米的地方刻一個(gè)凹槽，用來放置天鵝的脖子
7 組裝，高貴，純潔，美麗的天鵝就做好了，用白菜葉子剪成小細(xì)條做出水波紋
