促消化 保護腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,腸燥便秘】之人;【高膽固醇血癥,動脈硬化,冠心病,脂肪肝】患者;【癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人;【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后】的病人,【腹瀉,腸道疾病】患者慎食。
酸奶慕斯 所需材料
- 酸奶100克
- 淡奶油100克
- 黃油40克
- 糖粉10克
- 魚膠粉5克
- 冰水48克
- 奧利奧60克
酸奶慕斯 做法步驟詳解
奧利奧餅干用料理機打碎。
2黃油隔熱水融化。
3黃油倒入奧利奧餅干碎拌勻。
4模具包錫紙備用。
5黃油放入模具用壓片壓平,放冰箱冷藏半小時。
6魚膠粉用冰水泡軟備用,此步驟忘拍。酸奶加糖粉攪拌均勻。
7淡奶油打到六成發(fā)。
8淡奶油與酸奶拌勻。
9魚膠粉隔熱水融化。
10魚膠粉液加入酸奶奶油糊拌勻。
11拌均勻的狀態(tài)。
12倒入模具,入冰箱冷藏一晚。