煎雞蛋吐司

時間：2021-08-05 作者：看熱鬧不嫌事大的 來源：茶文化

健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。

  • 禁忌人群:

    【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。

煎雞蛋吐司 所需材料

  • 吐司適量
  • 雞蛋適量
  • 生菜適量
  • 沙拉醬適量

煎雞蛋吐司 做法步驟詳解

1

把吐司用模具壓出形狀

2

把面包放入平底鍋小火慢煎把雞蛋打散用勺子慢慢把雞蛋放入面包里煎熟

3

涂上沙拉醬放生菜

4

再放煎蛋

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