養(yǎng)胃健胃 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣益氣 滋陰補(bǔ)陰
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血、月經(jīng)不調(diào)】患者。
- 禁忌人群:
【高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、肝病】患者慎食。
油炸魷魚(yú)圈 所需材料
- 魷魚(yú)
- 面包糠
- 鹽
- 胡椒粉
油炸魷魚(yú)圈 做法步驟詳解
1 魷魚(yú)洗凈，切片
2 切條，腌制
3 放鹽，胡椒粉，一點(diǎn)點(diǎn)孜然粉
4 上漿
5 油炸，油溫很重要，要六七成熱，筷子放進(jìn)去起泡就可以了
6 小火慢炸
