健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
洋蔥米線蛋餅 所需材料
- 米線一把
- 雞蛋3顆
- 洋蔥適量
- 鹽適量
- 玉米油適量
洋蔥米線蛋餅 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，洋蔥切碎
2 鍋里放適量水，放入米線煮熟，雞蛋加一點鹽打散，加入洋蔥碎攪勻
3 煮好的米線用剪刀剪短，放入大碗，倒入蛋液攪勻
4 平底鍋放油，小火加熱，倒入米線，攤成圓餅狀，中小火煎熟
5 一面金黃后翻面煎另一面
