健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
雞蛋脆米餅 所需材料
- 雞蛋59克
- 剩米飯100克
- 雞蛋可以視剩米飯的多少來添加，我剩的米飯比較多就用了3個(gè)雞蛋
- 蔥適量
- 油適量
- 鹽適量
- 雞精適量
雞蛋脆米餅 做法步驟詳解
1 米飯適量，香蔥切末
2 雞蛋一個(gè)打入碗中
3 攪成蛋液，再將米飯，蔥末，雞精，調(diào)味鮮全放進(jìn)蛋液里攪勻
4 攪拌均勻
5 拌好的米飯糊倒進(jìn)熱油鍋里
6 小火慢煎，兩面煎黃，煎熟透
