促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
蛋撻 所需材料
- 蛋撻皮8個
- 牛奶165克
- 低筋面粉10克
- 蛋黃兩個
- 白糖25克
- 煉乳10克
蛋撻 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好做撻水的食材
2 蛋撻皮是買的，排列在烤盤上
3 把撻水的食材混合在一個容器里
4 攪拌均勻
5 過篩
6 把過篩好的撻水倒入蛋撻皮中，七分滿
7 烤箱預(yù)熱，蛋撻放進(jìn)烤箱，上下管，220度中層，十五分鐘左右
