健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
蒸蛋糕 所需材料
- 雞蛋三個
- 面粉一小碗
- 紅棗適量
- 玉米油一大勺
- 白糖三大勺
蒸蛋糕 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好需要的食材。
2 雞蛋打散，加入一勺白糖繼續(xù)打。
3 打至發(fā)白再加一勺白糖，繼續(xù)打。
4 三勺白糖分三次加入。
5 打至提起來不會那么快流下來，留下來的不那么快消失即可。
6 把面粉過篩后加入。
7 攪拌均勻后，加一勺玉米油，攪拌均勻，上下攪拌。
8 把紅棗切碎放在上面。
9 用幾個蛋撻容器裝。
10 十分鐘即可，用牙簽扎一下試試熟沒熟。
