抗疲勞 抗衰老 補血 修補心肌 增強機體免疫力 清除體內(nèi)自由基 抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長 預防胃癌 肝癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕阻脾胃,氣滯食積】者應慎食。
紫薯小湯圓 所需材料
- 水磨糯米粉200克
- 紫薯兩個
- 甜酒250克
- 糖50克
紫薯小湯圓 做法步驟詳解
1 紫薯洗凈
2 糯米粉加適量水揉好
3 準備好甜酒
4 紫薯去皮切小塊，放入蒸鍋蒸15分鐘
5 熟透了夾岀來放盤里晾涼
6 然后用勺了搗碎
7 搗碎后的紫薯泥
8 將紫薯泥放入糯米漿一起揉
9 揉好的湯圓料就是這樣的
10 甜酒倒入鍋中，加上適量的水.白糖
11 湯圓搓好備用
12 甜酒燒開后放入湯圓，煮至湯圓全部浮起
