抗疲勞 抗衰老 補(bǔ)血 修補(bǔ)心肌 增強(qiáng)機(jī)體免疫力 清除體內(nèi)自由基 抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長 預(yù)防胃癌 肝癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕阻脾胃,氣滯食積】者應(yīng)慎食。
紫薯味葡萄 所需材料
- 紫薯一個(gè)（個(gè)大一個(gè)，個(gè)小兩三天）
- 白糖適量
- 小蔥兩根
- 黑芝麻少許
- 熟油少許
紫薯味葡萄 做法步驟詳解
1 紫薯洗干凈蒸熟（紫薯最好中間劈開兩半蒸，易熟，再一個(gè)就是劈開蒸熟的紫薯皮會(huì)炸開，好剝皮）
2 裝保鮮袋搟面杖壓碎
3 這是壓好的紫薯，多壓幾次搓出來的葡萄球更光滑
4 兩手的食指和大拇指將它捏成小葡萄球，大小不等沒關(guān)系，這樣才會(huì)更真實(shí)
5 擺成葡萄串的造型
6 蔥葉撕成細(xì)條然后它自動(dòng)卷起
7 擺好葡萄葉子和葡萄藤，葡萄的造型已經(jīng)成功了
8 葡萄顆粒上刷上一層熟油，增加色澤亮度，也容易蘸上糖粉，光是一串葡萄多單調(diào)啊…，我們把廚房常用的黑芝麻用來給它旁邊做下點(diǎn)綴，是不是很有食欲了啊……
