預(yù)防心血管疾病 促進(jìn)新陳代謝 抗老化
- 適宜人群:
一般人群均可食用,老年人與【心血管疾病】患者宜多食。
- 禁忌人群:
【肝火旺盛】者不宜多食。
烤彩椒佐香草奶油奶酪 所需材料
- 彩椒8個(gè)
- 橄欖油1tsp
- 黑胡椒適量
- 奶油奶酪（室溫軟化）120g
- 海鹽適量
- 蒜末適量
- 蒔蘿碎1tsp
- 羅勒碎1tsp
- 香蔥碎1.5tsp
- 檸檬（皮）半個(gè)
烤彩椒佐香草奶油奶酪 做法步驟詳解
1 提前預(yù)熱燒烤架。 將彩椒清洗干凈，對(duì)半切開(kāi)，去頭去籽去膜。
2 彩椒表面刷一層薄薄的橄欖油，中火烤大約2分鐘。
3 直到表面微微燒焦即可取出，放置冷卻待用。
4 在一個(gè)大碗中，混合奶油奶酪、蒜末、蒔蘿、羅勒、蔥、胡椒粉、鹽和檸檬皮，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
5 裝入裱花袋內(nèi)，剪一個(gè)小口。
